Основен Здраве 5-те най-добри добавки за предварителна тренировка, гарантирано ще изведат тренировките ви на следващото ниво

5-те най-добри добавки за предварителна тренировка, гарантирано ще изведат тренировките ви на следващото ниво

Добрата предварителна тренировка ще ви помогне да отключите пълния си потенциал и да предефинирате как изглежда най-добре.

Това ще ви даде енергия, помпа и фокус, от които се нуждаете, за да се захранвате през вашите тренировки, да постигнете нови лични рекорди и да постигнете променящи живота си резултати.

Но изберете грешния и може да пуснете парите си и да мечтаете за по-добро тяло в тоалетната.

Ето защо изготвяме този списък с 5-те най-добри добавки преди тренировка, които действително работят, за да можете да тренирате усилено и да постигнете резултатите, които заслужавате!

Топ 5 най-добри добавки за предварителна тренировка

Ето списъка ни с топ 5 на най-добрите предварителни тренировки, които могат да се купят, заедно с текущата им цена:

    1. Crazy Bulk Интензивно предварително обучение ($ 46,39 / £ 28,76 / € 38,26)
    2. Черен вълк ($ 34,99 / £ 29,99 / € 44,99)
    3. Тотална война ($ 39,99 / £ 28,56 / € 32,95)
    4. C4 Оригинал ($ 29,99 / £ 21,99 / € 24,75)
    5. Готово за битка гориво ($ 21,60 / £ 15,41 / € 17,82)

Защо те стигнаха до топ 5?

Продължете да четете, за да разберете!

1) Crazy Bulk интензивно предварително обучение

На първо място в нашия списък с най-добрите добавки преди тренировка имаме продукт, наречен Intensive Pre-Train от Crazy Bulk.

Crazy Bulk си правят име през последните години с нарастващата си линия висококачествени добавки.

Смятаме, че това е една от най-добрите предварителни тренировки на пазара, особено ако вдигате тежести и искате масивни помпи или се нуждаете от малко ракетно гориво, което да ви помогне да преминете през тренировката.

В момента се предлага само в един вкус (синя малина), но е вкусно!

Предтренировката ще ви даде чист прилив на енергия, фокус и шофиране, от които се нуждаете, за да заредите тренировките си и да получите невероятни резултати.

Всичко зависи от съставките. Ето какво има вътре:

  • В екстра: Показана е тази усилваща кофеина съставка тук за повишаване на бдителността и засилване на фокуса до 5 часа без нито едно от сривовете, които може да получите от други добавки, съдържащи кофеин!
  • KSM-66: Е концентрирана форма на Ашваганда и помага да се фокусирате, да повишавате издръжливостта и да ускорявате времето за възстановяване.
  • Тиамин: Е била показани за намаляване на умората и повишаване на ефективността на упражненията, като помагате на тялото да използва въглехидратите за енергия по време на тренировка, вместо да ги съхранява за по-късна употреба. Като ядете банан или някои бързосмилаеми въглехидрати преди вашата тренировка, заедно с Pre-Train, ще имате повече енергия, за да можете да вдигнете по-тежко и напълно да смажете следващата си тренировка.
  • Кофеин безводен: Тази дехидратирана форма на кофеин е стимулант за увеличаване на енергията и фокуса, за да можете да тренирате по-трудно и по-дълго. С помощта на En-Extra за усилване на ефектите, ще ви хареса допълнителната енергия и двигател, който ви дава Crazy Bulks Pre-Train.
  • L-фенилаланин: Едно проучване установи, че тази съставка помага за увеличаване на окисляването на мазнините, помага ви да изгаряте повече мазнини за гориво по време на тренировка, така че ще можете да тренирате по-дълго и да се накланяте по-бързо.
  • Глюкуронолактон: Според Уикипедия често се използва в енергийни напитки за повишаване на енергийните нива, подобряване на бдителността и намаляване на мозъчната мъгла.
  • Таурин: Помага на мускулите да се свиват и да произвеждат повече сила при вдигане на тежести, така че да получавате по-големи помпи и по-добри резултати от асансьорите си.
  • L-тирозин: Не ви се тренира? Това проучване установи, че L-тирозинът помага за намаляване на стреса и повишаване на чувството за благополучие, помага да ви мотивира и в настроение да смаже следващата ви тренировка.
  • L-аргинин: Според това учение L-аргининът ще повиши нивата на азотен оксид, като ви помага да изтласкате повече повторения и да получите невероятни помпи. Установено е също така, че увеличава хормона на растежа, като ви помага да изграждате мускули по-бързо.
  • Глицерол моностеарат: Има е показано за повишаване на аеробния и анаеробния капацитет, за да можете да тренирате по-дълго и с по-голяма интензивност.
  • Бета аланин: Кара ви да се чувствате изтръпващи, но това не е непосилно като някои други предварителни тренировки на пазара. Бета Аланин е бил показани за увеличаване на изходната мощност и намаляване на нивата на киселинност по време на тренировки, предотвратявайки умората, за да можете да вдигате по-тежко и по-дълго.

Какво казват хората за интензивното предварително обучение на Crazy Bulk’s?

Това е съвсем нов продукт, така че все още има много отзиви за него, но излезлите са положителни.

И те имат оценка 4.4 / 5 на независимия сайт за рецензии Feefo.com, базиран на над 731 отзива.

Райли казва, че енергията и фокусът са невероятни!

Едуард казва, че е бил скептичен, но сега харесва интензивността на тренировките си.

И Томас харесва, че това не го кара да се срива след тренировка.

С впечатляващия списък на съставките, положителните отзиви и вкусния вкус на синя малина, ние смятаме, че Crazy Bulks Pre-Train определено е една от най-добрите предварителни тренировки на пазара.

Така че, ако търсите нещо, което да ви помогне да преобразите тялото си и да ви помогне да станете най-добрата версия на вас тогава вземете си някои от интензивните предварителни тренировки на Crazy Bulk’s тук и започнете да тренирате!

2) Предварителна тренировка на Blackwolf

На второ място в нашия списък с най-добрите добавки преди тренировка имаме Blackwolf.

BlackWolf се предлага в 3 вкусни вкуса;

Версията Fruit Punch не съдържа кофеин или бета аланин, така че е идеално, ако тренирате през нощта или не пиете кофеин.

BlackWolf ви дава приятна чиста енергия без трептене или сривове след тренировка, така че наистина можете да дадете на тренировката си 110% усилия, без нищо да ви задържа.

Какво прави Blackwolf толкова мощен?

Производителите на Blackwolf са създали продукт с впечатляващ списък от естествени съставки и оптимални дози.

Ето бърз преглед на това, което е вътре:

L-цитрулин малат: Проучванията имат показани че L-Citrulline Malate повишава спортните постижения и облекчава мускулната болезненост, за да можете да тренирате по-усилено, по-дълго и по-често.

  • Бета аланин: Дава усещане за изтръпване по цялото тяло. Също така е наистина добър за повишаване на производителността. Едно проучване установи, че гребците, които се допълват с бета аланин, са с 6,4 секунди по-бързи от състезанието.
  • Креатин монохидрат: Помага за добавяне на мускулна маса. Една 12 седмица проучване установи, че креатинът помага за увеличаване на мускулната маса 2-3 пъти повече от тренировките без него.
  • Бетаин безводен: Помага за драстично увеличаване на издръжливостта и издръжливостта. Едно проучване установи, че бетаинът дава на велосипедистите 3,4% повече спринтова сила, а на културистите 6,5% увеличение на повторенията в пейка, така че ви помага да тренирате по-трудно и с по-голяма интензивност.
  • L-аргинин: Помага за повишаване нивата на азотен оксид в кръвта. Едно проучване установи, че L-аргининът спомага за увеличаване на спортните постижения и максималната производителност на VO2 с 80,65% и увеличава времето до изтощение с 23,12%, което означава по-дълги и по-ефективни тренировки.
  • Таурин: Кара мускулите ви да се свиват с повече сила, за да можете да вдигате по-тежко и да ставате по-силни. Също така е добре фокусът и концентрацията да ви помогнат да се придържате към тренировката си и да не се разсейвате.
  • L-тирозин: Повишава адреналина и допамина, като ви помага да се чувствате по-щастливи, мотивирани и развълнувани от тренировка.
  • Кофеин безводен: Предлага се само в синия и зеления прах Blackwolf, кофеинът е стимулант, който усилва всички аспекти на вашата тренировка. Едно проучване установи, че кофеинът подобрява упражненията с 11,2%
  • Динамин: Този мощен природен стимулант ви дава бързо действаща, чиста енергия, без да ви кара да се тревожите или да сте жични.
  • Кокосова вода: Помага за попълване на електролитите, предотвратявайки спазми, умора, главоболие, световъртеж и умора, за да можете да тренирате усилено и да се чувствате добре!
  • Биоперин: Повишава бионаличността на другите съставки, като помага на тялото ви да усвои 30% повече от останалите съставки в Blackwolf.
  • Нестимулиращата версия

    Ако обичате да тренирате през нощта и не искате да приемате стимуланти като кофеин, които да ви държат до ранните часове, тогава версията Fruit Punch е идеална за вас.

    Не съдържа кофеин, но съдържа DMAE и Huperzine, за да подобри фокуса, бдителността и мускулните контракции.

    Можете да получите безплатна версия на стимулант на Blackwolf тук.

    Какво казват хората за тренировката Blackwolf?

    Blackwolf е доста нова предварителна тренировка, така че все още няма толкова много отзиви за клиенти за него онлайн.

    Това, което видяхме публикувано, обаче е много положително!

    Професионалният боксьор Ekow Essuman, който беше в отбора на Олимпийските игри на GB, казва:

    А олимпийската плувка Екатерина Аврамова казва:

    Предварителната тренировка Blackwolf ви дава енергията, фокуса и стремежа, които са ви необходими, за да дадете следващата си тренировка на 100% усилия и да получите възможно най-добри резултати.

    Ще бъдете изненадани колко голям тласък ви дава, а и вкусът е добър!

    Това е чудесен избор, ако сте спортист или искате да правите интензивни HIIT или кардио сесии.

    Blackwolf обикновено струва $ 34,99, но можете да проверите най-новата цена и вземете най-добрата цена тук.

    3) Обща война преди тренировка

    На номер 3 в нашия списък с най-добрите добавки преди тренировка имаме Total War от Redcon1.

    Total War ще ви помогне да извършите цялостно нападение върху тренировката си, да постигнете лични рекорди и да влезете в най-добрата форма на живота си.

    Този продукт не е за хора със слаби сърца и е адски мощен, така че ако сте спортист или някой, който обича да прави интензивни тренировки, това ще бъде идеално за вас.

    Просто проверете някои от професионалните спортисти, които го използват:

    Total War идва в 16 вкусни вкуса, включително:

    • Зелена ябълка
    • Син кокос
    • Синя лимонада
    • Синя малина
    • Бонбони ябълка
    • Гроздов
    • Orange Crush
    • Сок от ананас
    • Rainbow Candy
    • Кисела мека мечка
    • Ягода Киви
    • Ягодово манго
    • Тигрова кръв
    • Vice City
    • Диня
    • Ягодова лимонада

    Моят личен фаворит е Blue Raspberry, толкова е добър!

    Какво е в тотална война?

    Total War съдържа мощна комбинация от 10 съставки, които доказано турбо зареждат следващата ви тренировка, включително;

    • Цитрулин малат: За да повишите нивата на азотен оксид и да подобрите притока на кръв, помагайки да доставите повече кислород до мускулите си, за да можете да тренирате по-трудно и да получите невероятна помпа.
    • Бета аланин: Е съставката, която ви дава безвредното изтръпване. Също така помага за повишаване на издръжливостта и ви помага да тренирате по-дълго.
    • Таурин: Помага за намаляване на умората, увеличаване на издръжливостта и ви помага да изгаряте повече мазнини по време на вашата тренировка.
    • Агматин сулфат: Помага да се фокусирате.
    • Кофеин: Добавен е, за да ви държи нащрек и под напрежение.

    Какво казват хората за Total War?

    Total War има над 3 766 5-звездни отзива на уебсайта си и обща оценка от 4,5 звезди, така че е безопасно да се каже, че клиентите го обичат!

    Джоел казва, че има страхотен вкус и ви помага да се чувствате заредени!

    И 130 М. казва, че е ударил нов pr за първи път, когато го е опитал!

    Леонел казва, че обича помпата и фокуса, който му дава.

    Можете да прочетете още много невероятни отзиви за предварителната тренировка на Total War тук.

    Тази предварителна тренировка има хиляди блестящи отзиви, 16 вкусни вкуса, от които можете да избирате и наистина работи.

    Така че, ако търсите малко нещо, което да ускори тренировките ви и да ви помогне да постигнете резултати, вземете предварителната тренировка Total War тук!

    4) Оригинал C4

    На номер 4 в нашия списък с най-добрите добавки преди тренировка имаме C4 Original от Cellucor.

    Предварителната тренировка C4 Original е една от най-продаваните предварителни тренировки за всички времена с милиони продадени единици по целия свят.

    Предлага се в 6 вкусни вкуса:

    Със своята комбинация от експлозивни съставки за повишаване на енергията C4 ще ви даде повишен фокус и енергия, от които се нуждаете, за да смажете следващата си тренировка.

    Какво има вътре?

    Кара вашите кръвоносни съдове да се разширяват, като помага за подобряване на притока на кръв по време на вашата тренировка и доставя повече кислород до мускулите ви, като ви дава по-добра помпа и по-интензивна тренировка.

  • Carnosyn Beta Alanine: Доказал се е супер ефективен при повишаване на ефективността на тренировките. Едно проучване на 18 гребци установи, че групата, която е приемала бета аланин, е била средно с 4.3 секунди по-бърза от групата, която е приемала плацебо.
    • Креатин нитрат: Помага ви да станете по-силни и експлозивни по време на вашите тренировки. Една 6 седмица проучване установи, че креатинът е помогнал на участниците да добавят допълнително 15% тегло към своята 1 повторна макс бицепсова навивка. Друг проучване установи, че креатинът помага да се повишат нивата на тестостерон с 20%!
    • Аргинин алфа кетоглутарат: Проучвания шоу че аргининът помага за повишаване на азотния оксид, което кара кръвоносните Ви съдове да се разширяват повече, така че повече кръв и кислород да могат да текат към активните Ви мускули по време на тренировки, което Ви помага да вдигате по-тежко и тренирате с по-голяма интензивност за по-дълго
    • Експлозивна енергийна смес: C4 също така съдържа комбинация от енергийно повишаващи съставки, включително кофеин, екстракт от кадифени зърна, Theacrine и L-тирозин, за да ви поддържа заредени и заредени с енергия по време на тренировките.

    С впечатляващия списък от съставки смятаме, че C4 Original определено е една от най-добрите предварителни тренировки на пазара.

    Какво казват хората за това?

    Тъй като съществува от толкова дълго време и е една от най-продаваните предварителни тренировки на пазара, има много отзиви за C4 Original и хората изглежда го обичат!

    Между Amazon и официалния уебсайт Cellucor те имат над 1500 отзива с 4.6 от 5-звезден рейтинг.

    Николас казва, че обожава помпата и това му дава допълнителен звук, от който се нуждае по време на тренировките си.

    И Кайли казва, че приема C4 всяка сутрин преди тренировките си, за да започне деня си и обича допълнителната енергия, която й дава!

    Смятаме, че C4 е чудесен избор, ако искате да станете по-енергични и експлозивни по време на тренировките си и да получите по-добри резултати.

    5) Готово за битка гориво

    Готови ли сте за битка?

    Или може би просто искате да смажете следващата си тренировка.

    В този случай ще искате да платите номер 5 в нашия списък с най-добрите добавки преди тренировка.

    Нарича се Battle Ready Fuel и идва от Оли Олъртън, който е звездата на хитовото телевизионно шоу във Великобритания, SAS: Who Dares Wins.

    Оли е бивш войник от специалните части и е създал линия от мощни добавки, от които дори най-силните хора могат да получат резултати.

    Това е чудесен избор, ако искате да тренирате наистина усилено, да вдигате тежести и искате да изградите или поддържате мускулна маса.

    Защо така?

    Тъй като BRF е зареден с изолат от суроватъчен протеин, който спомага за засилване на протеиновия синтез и ви помага да изграждате мускули по-бързо.

    В момента горивото, готово за битка, се предлага само в един вкус, наречен Citrus Burst, но е вкусно и се наслаждава.

    Освен това е много евтино в сравнение с много други предварителни тренировки само за $ 26,99 / £ 21,99 / € 17,82 и има 60-дневна гаранция за връщане на парите!

    Когато взех Battle Ready Fuel преди тренировка, с изненада установих, че в рамките на 10 минути се почувствах по-енергичен и жив, наистина фокусиран и получих невероятна помпа по време на тренировката си в гърдите.

    Също така не усетих болезненост или умора след тренировката си поради всички BCAA и добавения протеин.

    Какво има в готово за битка гориво?

    • Кофеин: Този стимулант повишава телесната температура, така че изгаряте повече калории, помага да изгаряте повече мазнини за гориво и ви дава енергиен тласък, който ви е необходим, за да станете и да отидете на тренировка1
    • Цитрулин малат: Едно проучване на 41 мъже установи, че цитрулин малат помага на участниците да извършат 53% повече повторения в тренировка с тежести в сравнение с плацебо и на всичкото отгоре болезнеността на мускулите е с 40% по-ниска след тренировката в сравнение с плацебо потребителите!

    Готовото за битка гориво е заредено със съставки, които ви помагат да тренирате по-трудно, да се възстановите по-бързо и да трансформирате физиката си в нещо, с което можете да се гордеете.

    Обикновено струва $ 26,99 / £ 21,99 / € 17,82, но можете да проверите най-евтината цена тук и идва с 60-дневна гаранция за връщане на парите!

    Коя е най-добрата предварителна тренировка за вас?

    Така че сега е време да решите кой е подходящ за вас!

    Всички предварителни тренировки в този списък ще ви дадат енергия, съсредоточеност и насочват нуждата ви да доминирате във вашите тренировки и да трансформирате физиката си.

    Всички те работят чудесно, така че изберете такъв, който да ви се откроява!

    Ето списъка отново:

    • Crazy Bulk Intensive Pre Train - Най-добрият универсален. Особено ако вдигате тежести и искате масивни помпи или се нуждаете от малко ракетно гориво, което да ви помогне да преминете през интензивна тренировка.
    • Черен вълк - Друг страхотен универсален продукт, особено ако сте спортист или искате да правите HIIT или интензивни кардио сесии.
    • Тотална война - Мощен! Чудесен избор, ако сте спортист или искате да правите интензивни тренировки. Освен това се предлага с много вкусни вкусове и има над 3 500 отзива с 5 звезди!
    • C4 Оригинал - Една от най-продаваните предварителни тренировки за всички времена. Чудесен избор, ако искате да получите страхотни помпи и да се чувствате по-експлозивни по време на тренировките си.
    • Готово за битка гориво - Също така съдържа изолат от суроватъчен протеин, така че е чудесен за възстановяване. Добър избор, ако обичате да вдигате тежести и често страдате от болезненост след тренировка.

    Ако търсите страхотна цялостна добавка за предварителна тренировка, тогава препоръчвам интензивния предтренинг на Crazy Bulk’s.

    Ще ви даде приятна чиста енергия, повече фокус и страхотни помпи.

    В момента той се предлага само в един вкус (Blue Raspberry), но е вкусен, освежаващ и ще ви даде тласък, от който се нуждаете, за да разбиете тренировките си и да преобразите тялото си.

    Отзивите и изявленията, публикувани тук, са на спонсора и не отразяват непременно официалната политика, позиция или възгледи на Braganca.

    Интересни Статии