Основен Иновация Поръчки на лекар: Как да спрем да пикаем през цялото време

Поръчки на лекар: Как да спрем да пикаем през цялото време

Златни писоари в мъжката баня в ресторант The Robot в Токио, Япония. (Снимка: Крис Макграт / Гети Имиджис).



Инконтиненцията на урината е изключително често и често неудобно състояние, от което страдат много хора. Състоянието може да варира по тежест от незначително изтичане, което се случва при кашляне или кихане, до толкова силно желание, че не можете да стигнете до баня навреме.

Инконтиненцията на урината често пречи на ежедневието на хората, но това не е задължително. Налични са възможности за лечение, които могат да помогнат. Някои лекарства включват промяна в начина на живот, други изискват лекарства. При тежки случаи операцията може да помогне.

Има пет различни вида уринарна инконтиненция:

  • Неотложна инконтиненция: внезапно желание за уриниране, придружено от неконтролируема загуба на урина. Включва често уриниране, като се налага да ставате няколко пъти през нощта, за да уринирате.
  • Стресова инконтиненция: изтичането възниква, когато се окаже натиск върху пикочния мехур, като например кихане, кашляне, смях или упражнения.
  • Инконтиненция при преливане: често или постоянно незначително изтичане в резултат на непълно изпразване на пикочния мехур.
  • Функционална инконтиненция: причинена от физическо или психическо състояние, което ви пречи да стигнете до банята навреме.
  • Смесена инконтиненция: има повече от един вид инконтиненция.
Пикантните храни могат да допринесат за инконтиненция.



Не е ясно какво точно причинява уринарна инконтиненция. Това може да бъде причинено от основно медицинско състояние или просто ежедневните навици, които може би не сте наясно, влошават състоянието. Временната инконтиненция може да бъде причинена от пиене на алкохол, кофеин, безкофеинов чай ​​и кафе, ядене на пикантни, сладки или кисели храни и прием на някои лекарства. По-малко сериозни и лесно лечими основни медицински състояния, които могат да причинят инконтиненция, включват инфекция на пикочните пътища или запек. Инконтиненцията, която продължава по-дълго, може да бъде причинена от увеличена простата, рак на простатата, запушване на урината, бременност, менопауза или дори неврологично разстройство.

Ако страдате от уринарна инконтиненция, посетете Вашия лекар. Те могат да помогнат да се определи каква е причината и какво може да се наложи да направите, за да облекчите симптомите си или да помогнете за лечението на състоянието. Междувременно има неща, които можете да правите у дома, за да облекчите симптомите си.

Съвети за намаляване на уринарна инконтиненция

  • Ограничение или прием на алкохол. Алкохолът влошава уринарната инконтиненция, защото всеки път, когато пиете, защото кара мозъка да изпраща съобщения до пикочния мехур, които му казват кога да задържа урината и кога да отиде. Следователно, колкото повече пиете, толкова по-вероятно е да претърпите инцидент. Въпреки че ограничаването на приема на алкохол може да помогне, най-добре е да се избягва напълно, когато страдате от уринарна инконтиненция.
  • Ограничете количеството кофеин, което консумирате. Напитки като чай, кафе, сода и чай без кафе и кафе съдържат кофеин и могат да увеличат желанието ви за уриниране. Шоколадът също съдържа кофеин. Може да е най-полезно напълно да премахнете кофеина от диетата си. Ако не, поне избягвайте да пиете кафе след 19:00. и се ограничете до една или две кофеинови напитки на ден.
  • Избягвайте газираните напитки . Газираните напитки съдържат въглероден диоксид, който може да раздразни пикочния мехур, особено ако той вече е чувствителен. Това може да доведе до желание да ходите по-често.
  • Избягвайте пикантни, сладки и кисели храни . Пикантните, сладки и кисели храни дразнят лигавицата на пикочния мехур точно както кофеинът. Това може да влоши уринарната инконтиненция.
  • Ограничете приема на вода . Докато ежедневното пиене на вода е важно за хидратацията, може да е полезно да наблюдавате колко пиете. Пиенето на твърде много ще ви накара да ходите по-често. От друга страна, ако не пиете достатъчно вода, урината ви може да се концентрира, което може да раздразни пикочния мехур и да почувствате желание за уриниране. Затова трябва да попитате Вашия лекар колко вода трябва да пиете.

Д-р Дейвид Б. Самади е председател на урологията и шеф на роботизираната хирургия в болница Ленокс Хил и професор по урология в Медицинското училище Hofstra North Shore-LIJ. Той е медицински кореспондент за Fox News Channel.

Интересни Статии